Коли напруження не вимикається навіть уночі — що насправді допомагає
Метод, разработанный учёными из Университета MIU (Фэрфилд, Айова, США) и поддержанный Фондом Дэвида Линча, помогает тысячам женщин восстанавливаться после стресса быстрее, чем день сна на выходных — всего за 20 минут в день. Почему «быстрые методы снятия стресса» только усиливают его Проблема не в вас Вы жили в бешеном ритме, искали отдых, пробовали всё — от аромамасел до коучей. Но просыпались всё равно выжатыми. Проблема не в вашей слабости, а в том, что индустрия «борьбы со стрессом»...
