Программа Трансцендентальной Медитации
Джері Сайнфілд:
"Я практикую Трансцендентальну медитацію
більшу частину свого життя. Я вважаю, що вона змінює щось
у нервовій системі. Вона дала мені спокій, якого я не мав
і в 19 років".
Джерело:Philadelphia Inquirer
Чи можу я навчитися з книги?
Чи всі медитації однакові?
Техніці Трансцендентальної Медитації навчають індивідуально в рамках курсу, що складається з семи кроків, за якими слідує факультативна програма та необмежена у часі підтримка, для забезпечення максимальної користі від практики.
Техніка Трансцендентальної Медитації проста
і природна, не вимагає зусиль. Їй легко навчитися.
ЇЇ практикують по 20 хвилин двічі на день, зручно сидячи
зі заплющеними очима. Техніка ТМ не є релігією
чи філософією і не вимагає зміни способу життя.
Техніці Трансцендентальної Медитації навчає
вчитель ТМ під час курсу, який складається з семи кроків.
Після курсу проводяться спочатку щотижневі,
а потім щомісячні контрольні зустрічі (по 20-30 хвилин),
щоб підтвердити правильність практики. Курс також включає необов'язкові перевірки та отримання знання протягом всього подальшого життя, для забезпечення максимальної користі. Техніці ТМ може навчитися кожна людина, починаючи з 10-ти літнього віку. (Для дітей молодших 10 років існує спеціальна техніка).
Фаза 1: Початкові сім кроків Дізнайтеся більше
Крок 1: Вступна лекція. Знайомство з можливостями, які дає програма Трансцендентальної Медитації – розвиток розумового потенціалу, покращення здоров'я та стосунків у соціумі, сприяння всесвітньому миру.
(1 година).
Крок 2: Підготовча лекція. Механізм техніки ТМ – як вона діє, чому їй легко навчитися та легко практикувати, чим вона відрізняється від інших видів медитації, походження техніки (45 хвилин).
Крок 3: Індивідуальна співбесіда. Коротка особиста зустріч з кваліфікованим вчителем програми ТМ після підготовчої лекції (10-15 хвилин).
(Детальніші інструкції в наступні чотири дні)
Крок 4: Індивідуальне навчання. Індивідуальні інструкції з техніки ТМ , що дає кваліфікований вчитель ТМ (1-2 години).
Крок 5: Перший день перевірки (колективна зустріч). Перевірка правильності практики та подальші інструкції (1-2 години).
Крок 6: Другий день перевірки (колективна зустріч). Розуміння механізму техніки ТМ, що базується на особистому досвіді (1-2 години).
Крок 7: Третій день перевірки (колективна зустріч). Розуміння вищих етапів розвитку людини (1-2 години).
Фаза 2: Програма подальшого навчання Дізнайтеся більше
Коли ви завершуєте ці сім кроків, то у вас уже є інтелектуальне і практичне знання того, як медитувати. Після цього проводиться ряд важливих щотижневих і щомісячних зустрічей для індивідуальної перевірки, щоб гарантувати правильність медитації та отримання користі. Ці заняття призначатимуться в зручний для вас час в перші декілька місяців практики.
Як людина, що пройшла цей курс, ви маєте право на подальші зустрічі в навчальному центрі Трансцендентальної Медитації. В ці зустрічі входять перевірка вашої медитації, поглиблені лекції, особливі заходи, колективні медитації і свята.
ВартістьДізнайтеся більше
Техніці Трансцендентальної Медитації навчає некомерційна освітня організація.
Наша мета – зробити інструкції з техніки Трансцендентальної Медитації доступними кожній людині, що бажає навчитися, включаючи малозабезпечені категорії населення.
Тому ми пропонуємо різні форми навчання та форми оплати.
В кожній країні вартість навчання визначається виходячи з рівня середньої заробітної плати
Передбачені спеціальні знижки:
- Для сімей
- Для студентів та школярів
- Для пенсіонерів та малозабезпечених
- Для дітей до 10 років – дитяча техніка
Доступна програма розстрочки та кредитування.
Програма VIP – навчання:
- індивідуальні заняття
- виїзд Учителя ТМ
- підбір зручного графіка навчання
- розширена програма консультацій
Для більш детальної інформації, ви можете зв'язатися зі своїми місцевим ТМ центром.
Питання які часто задають:
Чи інші види медитації не дають такі ж результати?
Чи можливо навчитися Трансцендентальній Медитації з книг або CD?
Чому навчання техніці Трансцендентальній Медитації інколи дорожче, ніж навчання іншим видам медитації?
НавчитисяДізнайтеся більше
Щоб навчитися техніці Трансцендентальній Медитації або призначити час безкоштовної лекції з кваліфікованим учителем, будь ласка, напишіть нам..
