Программа Трансцендентальной Медитации

Лучшая Медитация - Программа Трансцендентальной Медитации Контакты Где Обучиться

Джерри Сейнфилд:
"Я практикую Трансцендентальную медитацию
большую часть жизни. Я думаю, что она меняет что-то в вашей
нервной системе. Это дало мне
спокойствие, которое не думаю, что я имел в 19 лет".
Источник: Philadelphia Inquirer

Могу ли я обучиться ТМ по книге?

Все ли медитации одинаковы?

Технике Трансцендентальной Медитации обучают индивидуально в рамках курса, состоящем из семи шагов, за которым следует факультативная программа и пожизненная поддержка, чтобы обеспечить максимальную пользу от практики.

How to Learn

Техника Трансцендентальной Медитации проста,
естественна, не требует усилий и ей легко обучиться.
Ее практикуют по 20 минут два раза в день, удобно сидя
с закрытыми глазами. Техника ТМ не является религией
или философией и не требует изменения образа жизни.
Технике Трансцендентальной Медитации обучает
учитель ТМ посредством инструкций на курсе,
состоящем из семи шагов. После курса проводятся сначала
еженедельные, потом ежемесячные контрольные встречи
(по 20-30 минут), чтобы подтвердить правильность практики техники. Курс также включает необязательные проверки и получение знаний в течение всей последующей жизни, чтобы обеспечить максимальную пользу. Практике может обучиться любой человек, начиная с 10-летнего возраста. (Для детей младше 10 лет существует специальная техника).

Фаза 1: Начальные семь шагов Узнать больше

Шаг 1: Вводная лекция. Ознакомление с возможностями, которые дает программа Трансцендентальной Медитации – развитие умственного потенциала, улучшение здоровья и социальных взаимоотношений, содействие всеобщему миру (1 час).

Шаг 2: Подготовительная лекция. Механика техники ТМ – как она действует, почему ей легко обучиться и легко практиковать, чем она отличается от других видов медитации, происхождение техники (45 минут).

Шаг 3: Индивидуальное интервью. Короткая личная встреча с квалифицированным учителем программы ТМ после подготовительной лекции (10-15 минут).

(Дополнительные инструкции в последующие четыре дня)
Шаг 4: : Индивидуальные инструкции. Индивидуальные инструкции по технике ТМ, проводимые квалифицированным учителем ТМ (1-2 часа).

Шаг 5: Первый день проверки (групповая встреча). Проверка правильности практики и дальнейшие указания (1-2 часа).

Шаг 6: Второй день проверки (групповая встреча). Понимание механики техники ТМ, основанное на личном опыте (1-2 часа).

Шаг 7: Третий день проверки (групповая встреча). Понимание высших этапов развития человека (1-2 часа).

Фаза 2: Программа дальнейшего обучения Узнайте больше

Когда вы завершаете эти семь шагов, то у вас уже есть интеллектуальное и практическое знание того, как медитировать. Далее следует ряд важных еженедельных и ежемесячных встреч для индивидуальной проверки, чтобы гарантировать правильность медитации и получение пользы. Эти занятия будут назначаться в удобное для вас время в первые несколько месяцев практики.

Как человек, прошедший этот курс, вы имеете право на дальнейшие встречи в учебном центре Трансцендентальной Медитации. В эти встречи входят проверки вашей медитации, продвинутые лекции, особые мероприятия, групповые медитации и праздники.

ОбучитьсяУзнать больше

Чтобы обучиться технике Трансцендентальной Медитации или назначить время бесплатной лекции с квалифицированным учителем, пожалуйста, напишите нам..

Copyright © 2017 Фонд Махариши в Украине, некоммерческая образовательная организация. Все права защищены.
Юридические детали авторских прав и защиты товарных знаков.

<