Ясность ума, раскрытие творческих способностей, снижение стресса, улучшение здоровья...
Описание курса, ступени обучения, где обучиться...
Об эффективности и безопасности медитации, о научной обоснованности; об отношении к вере и образу жизни...
Что такое техника Трансцендентальной медитации®?
Техника трансцендентальной медитации - это простой, естественный и легкий процесс. ТМ практикуется 15-20 минут дважды в день в удобной позе с закрытыми глазами. Ее уникальность по сравнению с другими техниками медитации заключается в простоте, естественности и высокой эффективности. ДАЛЕЕ...
Техника ТМ® позволяет вашему уму обратиться внутрь себя, уйти за пределы мышления, чтобы ощутить безмолвный источник энергии, созидательности и разума, который есть в каждом из нас, - естественное состояние осознанности. Во время практики ТМ, ваш мозг функционирует более согласованно, а ваше тело получает более глубокий отдых, чем во время сна.
Основано
