Замедление процесса старения

Биологический возраст отражает фактическое состояние организма человека. В данном исследовании биологический возраст определялся по таким показателям, как кровяное давление, острота зрения и слуха. По усредненным результатам, биологический возраст участников эксперимента, практиковавших Трансцендентальную Медитацию долгое время (больше пяти лет), был на 12 лет меньше хронологического. У тех, кто занимался ТМ менее длительное время, разница между биологическим и хронологическим возрастом составила в среднем 5 лет. В исследовании учитывалось влияние режима питания и физических упражнений.

The Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on the aging process (Влияние Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи на процесс старения), International Journal of Neuroscience 16 (1): 53­58, 1982.