From the category archives:
Согласно новому исследованию, опубликованному в престижном журнале «Education», техника Трансцендентальной Медитации может быть эффективным решением для повышения успеваемости по математике и языку для отстающих учеников.
[Далее...]
{ 0 comments }
Здесь, на северо-востоке, весна во всём своём великолепии, а цвета и ароматы просто потрясающие. Присутствует такое чувство обновления после холодной сырой зимы, и это обновление сигнализирует о жизни более приятной и бодрой, чем прежняя. Это обновление, но с чувством прогресса, эволюции. Мне приходит на память ощущение, которое я испытываю, когда открываю глаза после медитации. Мир становится каким-то новым, каким-то ощутимо лучшим. Моё восприятие – слегка утончённее, моя физиология – более уравновешенна. С улыбкой я вспоминаю, какой гибкой может быть нервная система.
Любой опыт формирует синаптические связи в нашей коре головного мозга. Если я посмеюсь со своей женой, эта радость отражается в моей нервной системе. [Далее...]
{ 0 comments }
Согласно недавнему исследованию, о котором сообщалось в «Нью-Йорк Таймс», люди, чаще ведущие «серьёзные беседы» и меньше занятые пустой болтовнёй, представляются более счастливыми.
Как объяснил автор исследования Маттиас Мель, психолог из Университета Аризоны, содержательное общение представляет собой ключ к счастью по двум главным причинам: т.к. люди от природы заинтересованы в нахождении и создании смысла своей жизни, и т.к. мы социальные существа, желающие и нуждающиеся в связи с окружающим миром.
{ 0 comments }